Categorie : Fitness Artikelen

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 3 maanden geleden

No-bake plant-based appeltaart

Deze zaterdag heerlijke Orangefit plant-based appeltaart met maarliefst 10 gram eiwit per punt en je hoeft hem niet te bakken! IngrediëntenVoor de bodem:- 135 gram cashewnoten- 30 gram Orangefit - Fit Green Protein vanille- 80 gram verse d...

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 4 maanden geleden

Mexicaanse quesadillas

Ingrediënten:& 12 mini gordita wraps600 gram mager rundergehakt100 gram geraspte mozzarella100 gram geraspte cheddar2 eetlepels teriyaki1 eetlepel srirachazoutDe salsa:100 gram mais2 rode paprika's2 gele paprika's3/4 rode pepers100 gram zw...

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 4 maanden geleden

It’s mental

Hardlopen is een denksport. Ja, dat lees je goed. Vooral het lopen van en trainen voor lange afstanden is voor een heel belangrijk deel een mentale kwestie. Dat dit zo is, ontdek ik nu dik zes jaar steeds opnieuw.Voorbeeld. Vanochtend had ik e...

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 4 maanden geleden

Risotto met bospeen

Voor 4 personen45 minuten bereidingstijd2 sjalotten, gesnipperd1 teen knoflook, fijngehakt3 el zonnebloemolie300 g risottorijst1 l wortelsap12 bospenen100 g roomboter2 el olijfolie4 eieren1 l water1 scheut azijn

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 4 maanden geleden

Vanille proteine fluff

Yes, It’s so fluffy!& Deze Protein Fluff is zomers, eiwitrijk en laag in calorieën. Wat wil je nou nog meer? Heerlijk als ontbijtje, want het geeft je genoeg energie voor een drukke ochtend. Enjoy!Ingrediënten– 1 scoop Ekopura& Biologi...