How to: pull up

De butterfly pull up is een variant van de pull up. De butterfly pull up wordt veel gebruikt tijdens crossfit. Sven en Brenda laten stapsgewijs zien hoe deze oefening onder de knie krijgt.&am...

Algemene Fitness / Fitness Artikelen - 4 maanden geleden

Algemene Fitness

Fitness Artikelen

Cupping

Soms zie je mensen rondlopen met ronde, paarse of rode vlekken op hun lichaam. Maar waar komt dat door? Weet je nog dat de Australische zwemploeg tijdens de Olympische Spelen van 2016 in Rio ermee rondliep? Michael Phelps had er veel baat bij en het hielp hem om beter te herstellen na de weds...

Algemene Fitness - / Fitness Artikelen -